Schlank für Faule
Das Leben ist zu kurz, um sich mit nutzlosen Diäten zu quälen, Gelesen von: Oliver Erwin Schönfeld, Ungekürzte Lesung, MP3-CD, argon balance, einfach. ganz. leben
Bibliografische Daten
ISBN: 9783839882382
Sprache: Deutsch
Umfang: 67 Tracks, 1 CD, 4:21 Std.
Format (T/L/B): 0.7 x 13.8 x 14 cm
Erschienen am
26.01.2022
Themenwelten
- Belletristik & Lyrik
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Hörbuch CD
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Beschreibung
Dauerhaft schlank sein - ohne große Anstrengung'Iss nicht weniger, iss das Richtige', lautet das Motto der Sprechstunde für Adipositas-Medizin des bekannten TV-Arztes Dr. Carsten Lekutat. Aus seiner Sicht ergibt es keinen Sinn, die Lebensqualität mit einer Aneinanderreihung von nutzlosen und anstrengenden Diäten zu zerstören. Es braucht vielmehr ein individuell abgestimmtes Konzept, das uns lebenslang begleitet. Denn Abnehmen ist eigentlich einfach, wenn wir wissen, wie. Das Gewicht zu halten, ist die Herausforderung.In diesem Hörbuch erläutert Carsten Lekutat daher die medizinischen Ursachen von Übergewicht und zeigt ganz konkret, wie uns das Schlankbleiben dauerhaft gelingt. Pressestimmen
Dauerhaft schlank sein - ohne große Anstrengung
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Autorenportrait
Dr. med. Carsten Lekutat ist Facharzt für Allgemeinmedizin, Sportarzt, Buchautor und TV-Arzt. Er ist Leiter des Berliner HIT Hausarztzentrum in Tegel. Seit 2012 moderiert er die wöchentliche Gesundheitssendung Fit & gesund auf DW-TV. Darüber hinaus führt er seit 2015 wöchentlich durch die Sendung Hauptsache gesund im MDR Fernsehen. Carsten Lekutat ist Autor mehrerer Bücher. Außerdem betreibt er den erfolgreichen Gesundheits-Podcast Gute Fette, schlechte Fette.
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