Immich, Gisela/Schuh, Angela
Forest Therapy - The Potential of the Forest for Your Health
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Beschreibung
<p>In fast-paced everyday life, it is becoming increasingly important to find an antipole. The forest seems to be the perfect place for this - it offers balancing stimuli, health-promoting effects and its climate is proven to be effective on human health. This non-fiction book explains the background and facts about the effect of forest visits on a scientifically sound basis and sensitizes readers to the great health benefits of forest bathing (Shinrin-Yoku) and forest therapy. As an oasis of tranquility, the forest invites you to slow down, regenerate and draw new energy. Written for interested lay people - psychotherapists, doctors and other health professionals can read along.&nbsp;&nbsp;</p><p>From the contents:&nbsp;&nbsp;</p><p>How the forest and its climate affect us - How to discover and use the forest and its atmosphere for your health.&nbsp;</p><p>The Authors:&nbsp;&nbsp;</p><p>Prof. Dr. Dr. Angela Schuh and Gisela Immich, M.Sc., research the effects of forests and climate onhealth at the Ludwig-Maximilians-Universität, Munich, Germany, and develop concepts for preventive forest use as well as forest therapy.&nbsp;</p><p></p>This book is a translation of the original German&nbsp;1st&nbsp;edition&nbsp;<i>Waldtherapie - das Potenzial des Waldes für Ihre Gesundheit</i>&nbsp;by&nbsp;Angela Schuh and Gisela Immich, published by Springer-Verlag GmbH Germany, part of Springer Nature in 2019. The translation was done with the help of artificial intelligence (machine translation by the service DeepL.com). A subsequent human revision was done primarily in terms of content, so that the book will read stylistically differently from a conventional translation. Springer Nature works continuously to further the development of tools for the production of books and on the related technologies to support the authors.<p></p><p></p><p></p><p></p>
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Waldtherapie - das Potential des Waldes für Ihre Gesundheit
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Autorenportrait
Immich, Gisela/Schuh, Angela
Dr. rer. biol. hum. Dr. med. habil. Dipl. Meteorologist Angela Schuh is Professor of Medical Climatology at the Ludwig-Maximilians-University Munich and Academic Director at the Chair of Public Health and Health Services Research (IBE) at the Ludwig-Maximilians-University Munich. She heads the department of Medical Climatology / Health Care Research Spa Medicine and is an internationally recognized expert in climatotherapy. Gisela Immich, M.Sc., is a research associate at the Chair of Public Health and Health Services Research (IBE) of the Ludwig-Maximilians-University of Munich and works on forest therapy and health promotion as well as different natural healing methods.
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Inhalt
1 Introduction.- 2 Discovering the forest - an introduction. - 3 The atmosphere of the forest.- 4 Effects of spending time in the forest - current studies.- 5 How you can discover and use the forest for your health.- 6 Risks and potential dangers in the forest.- 7 Conclusion and outlook.

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